En entreprise
Sophrologie en entreprise
Entreprises, CSE, vous pouvez mettre en place, avec moi, au sein de votre entreprise, des ateliers permettant de couvrir les thématiques du bien-être au travail, de la prévention des risques psychosociaux, de la qualité de vie au travail et de l’amélioration des conditions de travail.
Ces interventions peuvent s’insérer dans le Document Unique d’Evaluation des Risques Professionnels en tant que mesures de prévention.
Comment ?
En utilisant la sophrologie comme outil de développement de ces thématiques.
Après un entretien approfondi qui nous aidera à définir l’objectif des ces ateliers, je construis des interventions adaptées à votre demande. Il s’agira :
- d’ateliers en groupe ouvert ou fermé, intégrant une progression liée à vos objectifs.
- d’interventions auprès de vos salariés prévoyant un retour après un long arrêt maladie,
Comme toujours, la sophrologie est avant tout un pas de plus vers l’autonomie et les contenus sont donnés aux participants, pour leur permettre de s’entraîner et de développer leur bien-être au quotidien.
Les séances de groupe se déroulent dans le lieu de votre choix, une séance de sophrologie en groupe nécessitant environ 2 à 4 m² par personne et pour le moment de la sophronisation la possibilité d’être assis.
Vous vous interrogez sur les thématiques que vous pourriez aborder par le biais des ateliers et qui répondraient à vos objectifs ?
Voici quelques exemples :
- Agir sur la capacité à se concentrer quelque soit l’environnement de travail
- Agir sur la capacité à réguler ses charges mentale, physique et émotionnelle
- Agir sur la capacité à prendre du recul
- Agir sur les gestes et posture au poste de travail
- Renforcer et améliorer la performance
- Préparer à la prise de parole en public
- Animer votre semaine
- Qualité de vie au travail annuelle par des sessions découverte ludiques.
Quels bénéfices pour les participants ?
Outre le bénéfice personnel tiré des séances, la Sophrologie permet de reconquérir l’estime de soi, de comprendre la démarche de positivité. C’est un outil majeur pour replacer les collaborateurs au coeur des préoccupations de l’entreprise et de le démontrer.
Un bel outil pour s’entraîner et partager, au souhait de chacun ses ressentis après les exercices avec moi.
Contactez-moi pour que nous parlions de votre projet. Je m’adapte à vos objectifs et à votre collectif. Après notre rencontre, je vous fournis un devis personnalisé.
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