La séance de sophrologie avec Brigitte FEUGUEUR-LESVENAN
Chaque séance se déroule de la façon suivante
La première séance
Elle comprend un entretien qui nous permet de faire connaissance et de définir l’objectif que vous vous fixez.
Cette séance nous permettra d’évaluer votre réceptivité aux exercices et à ma voix. Nous aurons, pour terminer, un échange autour de vos ressentis, physiques et émotionnels.
Découverte de la sophrologie
Cette première séance me permettra de réaliser votre protocole personnalisé.
Séances suivantes
Je vous accueille et nous faisons un point sur les derniers évènements inter-séances. Nous pratiquons les exercices de relaxation dynamique, puis de sophronisation (environ 1 heure). Vous me faites part de vos ressentis en fin de séance.
Le petit plus
Vous pouvez enregistrer l'ensemble de la séance ou la sophronisation afin de la réécouter chez vous. L'ensemble de mes accompagnements peut se dérouler en visio.
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